2007-11-07から1日間の記事一覧

その後

一時間ほど歩いたり走ったりしてみた。 驚くほど陰鬱な気分が軽減した。 病んでいる精神より、肉体の方が素直であることに気づく。

無題

今日からジョギングやってみます。