心底腹が立った時にやってほしい、6つの『怒り』のコントロール術

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 人に腹が立っている時は、大抵自分の相手に対する接し方に嫌悪感を覚えており、結局は自分に腹が立っている。通り魔と会って刺されても通り魔に嫌悪感を覚えるよりも先に通り魔と接したときの自分の不甲斐無さに嫌悪感を持つに違いない。今日仕事で厭なことがあった。疲れた。


 ○ーネットから「閉じこもってないで出会え」といった類のメッセージが届いた。面倒だ。恋愛が面倒だ。人生が面倒だ。全てが面倒だ。


 常に目標を設定せよ。明日は飲み会だ。お酌を完璧に完了させよ、俺