心に苦悩を溜めない

人生で大事なことはくよくよ悩まないことで、過去を悔いたり、未来を悲観し出すとろくなことがない。

人間は呼吸ができるように、意識しなくても勝手に脳みそが学習するし、意識して反省や後悔をする必要がない。

ああすればよかった、こうしとけばよかっだという後悔は実に無駄で、今だけを見つめることが正しいことだ。

私はこの境地に来るまで相当、時間が掛かった。